Podczas treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie wyłącznie obuwie przeznaczone dla sportowców czy odzież do biegania taka jak odpowiednie koszulki, spodenki, które nie krepują ruchów biegacza ale także prawidłowa dieta. Jedynie odpowiednio zbilansowana dieta może zapewnić dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są wymagane przy tak ogromnym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety lekkoatlety są polecane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie gwarantuje biegaczom odpowiednią ilość węglowodanów decydujących o możliwościach siłowych organizmu. W czasie wzmożonego treningu warto także wykorzystywać specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy dużym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz badania pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych dwudziestu treningów.