Każdy sportowiec, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się dobrze przygotować. Należy zaopatrzyć się w specjalistyczne obuwie biegowe, które nie tylko ochrania stopy sportowca przed niebezpiecznymi kontuzjami ale również zwiększa efekty treningu. Dobrym modelem często polecanym przez sportowców są buty do biegania Adidas lub Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o wyborze niekrępującej ruchów odzieży uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących biegaczy a nawet osób już posiadających doświadczenie w treningach biegowych pojawiła się w księgarniach atrakcyjna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To ciekawy poradnik, który zwiera opracowany program treningów dedykowany dla biegaczy początkujących oraz zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można także dowiedzieć się z niego wiele informacji na temat specjalnych diet oraz ćwiczeń rozgrzewających.